David Vencl: Rekordy pod ledem, blackout ve Finsku a 8 minut bez nadechnutí
David Vencl je český freediver, otužilec a lektor práce s dechem, který se specializuje na extrémní výkony pod ledem. V podcastu VÍTĚZOVÉ NEBREČÍ s Petrem Svěceným mluví o dvou světových rekordech, zadržení dechu přes osm minut, bezpečnosti při freedivingu i o pokusu ve Finsku, při kterém kolem 104 metrů upadl do bezvědomí. Řeč přijde také na Jiřího Procházku, Wima Hofa a Venclovu vlastní dechovou metodu OXY-ZEN.
K freedivingu se David Vencl dostal relativně pozdě. Jako vystudovaný tělocvikář prošel basketbalem, atletikou i fotbalem a při cestách k moři začal postupně zkoušet, jak hluboko se zvládne potopit na jeden nádech. Několik let se snažil překonat hranici tří minut bez nadechnutí, na prvním vedeném kurzu ale zvládl pět minut už během prvního odpoledne. Dnes sám kurzy vede a v rozhovoru vzpomíná i na trénink s Jiřím Procházkou, který při první zkoušce zvládl přibližně 4 minuty a 42 sekund.
Největší úspěchy má Vencl spojené s ledovou vodou. Pod ledem uplaval 80,99 metru a jako první člověk se bez neoprenu potopil do hloubky 52 metrů. Při novém rekordním pokusu ve Finsku chtěl zvládnout 108 metrů, kolem 104 metrů ale přišel blackout a z vody ho vytáhl připravený safety tým. Právě bezpečnost je jedním z hlavních témat rozhovoru – Vencl opakovaně zdůrazňuje základní pravidlo freedivingu: nikdy se nepotápět sám.
V rozhovoru vysvětluje také rozdíl mezi svým přístupem k dechu a metodou Wima Hofa. Zatímco hyperventilace pracuje s adrenalinem, Vencl staví na zklidnění a kontrole těla. Tento princip přenesl do metody OXY-ZEN, se kterou pracuje i s vrcholovými sportovci. Na závěr nechybí ani BETX tipovačka, ve které se dostane na dlouhověkost, počet registrovaných potápěčů nebo rekordní pobyt v sauně.
V tomto dílu uslyšíte:
Dva světové rekordy pod ledem:
David Vencl popisuje výkon 80,99 metru horizontálně pod ledem a ponor do hloubky 52 metrů bez neoprenu.
Blackout při pokusu ve Finsku:
Při pokusu o 108 metrů ztratil kolem 104 metrů vědomí a vysvětluje, jak v podobné situaci funguje safety tým.
Jiří Procházka a 4:42 bez nadechnutí:
Vencl vzpomíná na společný trénink s Jiřím Procházkou a na odhad, který se výslednému času překvapivě přiblížil.
Wim Hof versus zklidnění:
Jaký je rozdíl mezi hyperventilačním přístupem a metodou, která stojí na klidném dechu a kontrole organismu?
OXY-ZEN a práce se sportovci:
David Vencl vysvětluje, jak principy freedivingu přenáší na souš a využívá je při práci s vrcholovými sportovci.
Sledujte celý rozhovor s Davidem Venclem v podcastu VÍTĚZOVÉ NEBREČÍ a poznejte příběh českého freedivera, který vytvořil dva světové rekordy pod ledem, vydrží přes osm minut bez nadechnutí a zažil i blackout během pokusu o další rekord.